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4. Receiving

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Hablamos de la recepción, porque tenemos muchos ejercicios que queremos mostrar. Cuerpo flojo: Cuando atrapamos, nos volvemos estables. Atrapa la pelota en frente del cuerpo. Simplemente queremos atrapar en ese uno-cuatro, En lugar del 12-seis. El uno-cuatro, Con el brazo recto, quiero estar directamente encima de esta pelota, Si piensas en la una y las cuatro en punto. Tomaremos ese lanzamiento, Y lo traemos bien justo al lado del pezón aquí, en el pecho. Y esto aquí va a ser una captura fácil para nosotros. Lo que queremos evitar es que el codo apunte fuera y que la mano se deslice hacia un lado. Nos gusta mantener un ángulo de 45 grados Si estamos atrapando este strike definitivo. Jerry Weinstein acuñó el 'stri-ball', Que significa una pelota que se encuentra justo fuera de esa línea fronteriza entre bola y strike. Bueno, realmente tenemos que tratar de llegar a la parte exterior de eso. Volvemos a este lado, vamos a tratar de ir al exterior de la pelota Y luego girar el pomo así. Es una captura y un giro. Cualquier lanzamiento fuera del cuerpo probablemente sea una bola de todos modos, Entonces es algo que probablemente esté en el área de la axila. El lanzamiento bajo - un poco diferente - Hay algunos receptores que atrapan el lanzamiento aquí abajo. Vamos a atraparlo de esa manera para el lanzamiento bajo. Lo vamos a atrapar al frente, y tenemos tres opciones. Uno, deja que venga; El ímpetu del guante nos atrapa, y vamos a dejar que venga arriba y adentro muy suavemente. Vamos a atrapar y girar el pomo de la puerta. O si es una curva, un cambio, algo más suave, Podemos empujar el pulgar por debajo hacia arriba. Esas son las tres formas en que hacemos que nuestros receptores trabajen. Algunos de ellos son un poco mejores en esto, o esto. Pero tenemos que mantener el movimiento pequeño.

Video Details

Duration: 1 minute and 40 seconds
Country:
Language: English
License: Dotsub - Standard License
Genre: None
Views: 2
Posted by: e.lingan on Jan 22, 2018

4. Receiving

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