Sex after pregnancy

Astazi vom vorbi despre un subiect pe care multe cupluri evita sa-l exprime Sex E chiar mai dificil sa vorbesti despre asta dupa o nastere Terapeut si autor al cartii 'Dragoste in vremea durerii" Ghid pentru noii parinti pentru a o lua de la inceput Dr. Ian Kerner este cu noi astazi pentru a va ajuta sa readuceti pasiunea in casatoria dumneavoastra Multumesc ca ati venit ! Cu placere Sa nu ne mai ascundem dupa deget, deci, odata ce revenim acasa de la spital dupa nastere totul se schimba inclusiv viata sexuala, asa e? Asa este, venirea pe lume a unui bebelus este cel mai fericit eveniment din viata unui cuplu insa studiile ne arata ca mai mult de 60% dintre cupluri acuza o scadere a satisfactiei in cuplu ca urmare a nasterii copilului ceea ce ne sugereaza ca acest eveniment are un impact foarte mare asupra cuplului mai ales in sfera vietii sexuale Nu este numai o tema terapeutica pe care doar o vorbiti cu pacientii, din cate inteleg, marturisiti in carte ca ati avut chiar dumneavoastra aceasta experienta acasa cu sotia, adica ati trait-o pe propria piele, stiti despre ce vorbiti Asa este, de fapt motivul pentru care m-am apucat de scris aceasta carte este experienta mea, odata ajunsi acasa, stateam in sufragerie si constatam ca sotia traia din cititul altor carti, Dr.Spock, Dr.Suses, "cum sa fi tata al unui copil de 4 ani", despre tati si suferintele lor....etc Si ii spun, la naiba uite aici un tatic despre care sa vorbim, eu! " Sunt chiar aici, helooo! " Da deci, am trait experienta asta si initial as fi vrut sa numesc cartea "Fara somn si fara sex!" Iar atat eu cat si co-autorul cartii vorbim despre propriile noastre experiente de la care am plecat studiind subiectul Deci nu este o problema neobisnuita, foarte multi parinti se confrunta cu ea iar doctorii de obicei spun ca mamele nu sunt gata sa reinceapa sexul decat dupa 6 saptamani timp in care sotii sunt incordati, .... De fapt se spune ca 4, daca intri pe Google o sa vezi ce rezultate iti da Mamele nu sunt gata si chiar sunt nenumarate motive pentru care nu sunt gata sa reinceapa acivitatea sexuala Sa gandim logic, este dificil pentru ca este o perioada de vindecare a mamei dupa nastere insa dupa primele 6 saptamani este fiziologic posibil ideea este insa ca in acel moment te afli intr-un fel de " Mlastina a libidoului, a sexului" si realizezi ca nu ai mai avut sex deloc in ultimele 6 saptamani si nu simti nevoia sa se intample, nivelul de testosteron scade, si pur si simplu te-ai obisnuit sa nu faci sex Deci blocajul impotriva sexului este uneori mai degraba psihologic decat fiziologic Esti obosita, nedormita, mamele deobicei alapteaza creste nivelul oxitocinelor ceea ce scade nivelul dorintelor sexuale Deci multe se intampla in aceasta perioada care se ne explice situatia Uite cateva mostre din explicatia femeilor, le spun si va dati cu parerea, de exemplu uneori femeile sustin 'Sunt prea obosita!" ca sa mai fac si asta, am un copil As indrazni sa spun asa, sexul nu este in sine obositor, sexul de fapt revigoreaza daca se realizeaza intr-un mod personal, autentic si foarte intim apropiat intre cei doi Sexul revigoreaza, multi declara ca se simt de fapt mult mai bine dupa ce au facut sex, reduce stresul are beneficii mari Cred ca de fapt ar trebui ca fiecare sa se mobilizeze si sa se reobisnuiasca pur si simplu sa faca sex sa-si reinvie obisnuinta asta Incercati, o sa va placa si nu o sa vi se mai para asa un efort mare apoi. Ce parere aveti despre "Sunt mult prea ocupata!" copilul se va trezi in cateva minute trebuie sa-l hranesc, etc nu pot sa fac asta ! implinirea sexuala, intimitatea trebuie fortata putin, inceputul trebuie fortat putin trebuie pus pe primul loc in lista de prioritati daca vrei De exemplu noaptea trecuta sotia mea a stat foarte mult pe Facebook iar eu ma delectam cu niste bloguri Folositi timpul liber pentru afectiune, iubire si intimitate. Folosim de multe ori micile momente libere pentru altceva, momentele astea libere trebuie sa le umplem cu un contact afectiv si intim intre soti, mai mult decat cu altceva Nici nu e nevoie de fapt de sex, uneori ajunge un sarut, sa va tineti imbratisati, sa va tineti de mana. Stingeti deci televizorul, computerul, chiar si telefonul mobil Ce parere aveti despre "Nu ma mai simt atractiva, corpul meu s-a schimbat, nu-mi place cum arat si probabil nici tu sotul meu NU ma mai gasesti atragatoare !" Multe femei gresesc crezand asta Pentru ca multi barbati considera ca sotiile lor sunt sexy, atragatoare Se bucura pentru faptul ca sotiile lor sunt mame si in continuare considera ca ele arata al naibi de sexy Stii cum e, deobicei inainte de a iesii undeva petreci mult timp aranjandu-te, pregatindu-te, machiaj, etc insa la naiba, noua ni se pare ca esti sexy si cand pui vasele sau rufele in masina de spalat Pe bune ! Consider ca atractia este inca prezenta Femeile ar trebuie sa stie acest lucru fundamental, barbatii le considera la fel de sexy Ce parere aveti insa despre " Ma doare prea tare!" ori pentru ca exista leziuni sau epiziotomia e cauza Ce trebuie stiut este faptul ca nasterea afecteaza peste toate celelalte aspecte, lubrifierea locala Si este un fapt care se petrece la nivel fiziologic de aceea este uneori dureros vaginul uscat poate fi uneori cauza asa incat va recomand sa folositi lubrifianti lubrifianti artificiali, exista la farmacie, e important mai ales pentru femeile care considera ca e dureros inceputul si probabil, chiar asa este, dureros Sa intelegem deci, ca incet incet durerea o sa dispara cu timpul Exact ! Sa vorbim acum despre modul in care este afectat sotul Ce crezi despre gelozie, gelozia indreptata impotriva copilului, 'Sotia mea e tot timpul cu bebelusul!" ne tine la distanta copilul Sexualitatea este in primul rand o conexiune emotionala cu sotia, barbatii exprima rar sentimente si o fac in foarte putine feluri de fapt Asa incat sexul devina o conduita prioritara pentru exprimarea iubirii, a afectiunii Si atunci cand conexiunea asta cu sotia se fractureaza, dispare, aproape ca noi, barbatii, ne pierdem mintile Deci nu e gelozie impotriva copilului ci mai degraba o deruta in privinta a ceea ce se intampla cu propriile noastre sentimente de soti lipsa conexiunii noastre intime Inainte de final, sa mai exploram niste mituri, de exemplu "Corpul sotiei mele s-a schimbat" Sexul s-a schimbat, nu ma mai simt atras de ea sa ne intelegem, si corpul sotilor se schimba, sotia mea de ex a avut doua nasteri S-a ingrasat mai mult de 10 kg de fiecare data asa incat am decis ca impreuna sa mancam mult mai dietetic impreuna, sa facem gimnastica impreuna sa ne ingrijim mai mult propriile corpuri, si este ceva ce intr-adevar puteti sa faceti impreuna ca sa va reveniti impreuna la o conditie fizica buna Nu mai avem timp, dar o ultima chestie, credeti ca uneori ar fi necesara consultarea unui sexolog terapeut? Doar dupa ce ati comunicat dar nu ati reusit sa ve reveniti, atunci da, mergeti la un terapeut Multumim Domnule Doctor, suntem convinsi ca sfaturile dvs vor ajuta multe cupluri Daca doriti sa siti mai multe, puteti sa cititi in aceasta carte sau in alte ghiduri privind viata sexuala si viata de cuplu Multumim pentru vizionare, pe data viitoare! La revedere