Sujood ash-Shukr_ To Cure Depression & Stress Naturally

Biz adətən işdən, ailədən gələn streslə, təzyiqlə qarşılaşırıq Həyat streslidir Bir çoxumuz depresiyaya düşürük, bəzilərimiz nəticə olaraq həyatımızı sonlandırırıq. Allahın bizə yazdığı qədəri başa düşə bilməməyimiz bizi depresiya vəziyyətinə salır depresiya, harda ki, biz həyatımızdakı yaxşı şeyləri görmürük hər şey pis görsənir. heçnə qaydasında görsənmir çox vaxtı günahı cinlərdə, bəd nəzərlərdə görürük biz bununla bacara bilmirik yenə də islam bu ehtiyacı ödəyir çox sadə bir hərəkətlə "şükür səcdəsi" kimi tanınan hərəkətlə "şükür səcdəsi" Peyğəmbər sallallahu aleyhi və səlləm-dən rəvayət olunduğuna görə, Ona-sallallahu aleyhi və səlləm-ə nə vaxt yaxşı bir iş başına gələrdisə O sallallahu aleyhi və səlləm, tez yerə qapanaraq səcdə edərdi və həyatına yenidən davam edərdi bu sadəcə bir an idi şükür anı idi Allah subhənahu və təalə sükürü göstərirdi bu gün bizlərin çoxunun həyatında çatışmayan budur şükür etmə bacarığı və buna görə biz depresiyaya ilə oynar vəziyətə düşmüşük Peyğəmbər sallallahu aleyhi və səlləm bizə əlacı veribdi Mən bilirəm çoxunuz kriket oyunlarına baxırsız, hardakı oyunçu zərbəni vurur, hesaba alınır və həmin oyunçu tullanaraq yerə başı ilə toxunur və geri qayıdır bu şükür səcdəsi kimi düşünülə bilər lakin tam elə deyil oldumu? lakin tam elə deyil şükür səcdəsi həmin anda səcdədir(ibadətdir) lakin səcdədir yoxsa başıvı yerə toxunduraraq geriyə atlamaq deyildir səcdə edərək " "Sübhanə Rabbiyəl Alə " deməkdir həyatımızın xeyir və yaxşı tərəflərini əks etdirməkdir çalışıb yaxşı tərəflərini axtarmağa cəhd et, ola bilsin sən elə hiss edirsən həyatında yaxşı heçnə yoxdur lakin həmin səcdədə olarkən, 2-3 dəqiqə keçirdərərək yaxşını əks etdirməyə, axtarmaga çalış əlbətdə xeyr vardır hər birimizin həyatındə xeyr vardır sadəcə depresiya, stres və narahatçılıqla əlaqədar olaraq bu xeyri görə bilmirik beləliklə bu "time-out(fasilə)" vaxtıdır Allah subhənahu və təalə-nın həyatımızdakı mərhəməti və xeyri barəsində düşünmək və yenidən bağlantı qurmaq üçün " fasilə" vaxtıdır. və inanın ki, bunu tez tez eləsəniz belə ki, bu Peyğəmbər sallallahu aleyhi və səlləm-in davamlı(muhakkada) sünnətidir bu sizin həyatınızda dəyişilik edəcək əgər bunu düzgün şəkildə etsəniz, bunu ixlasla etsənisiz sizin depresiyanızı aradan götürəcəkdir aradan qaldırılacaq! Inşəə Allah İnşəə Allah Elə isə gəlin bu sünnəti geriyə haytımıza qaytaraq çünki əminəmki, əgər indi soruşsam "necəniz bu həftə bir dəfə şükr səcdəsi eləmisiniz?", əlinizi qaldırın bir baxın hardasa biz burda 700 nəfərik və bircə dənədə olsa əl qaldırılmayıb bu bizə nə deyir? biz islamla əlaqəmizi itirmişik bu elə bir şeydirki, Peyğəmbər sallallahu aleyhi və səlləm davamlı olaraq edirdi yəni sadəcə sünnət deyil, (muhakkada) sünnətidir və biz bunu demək olar ümumiyyətlə heç etmirik biz Peyğəmbər sallallahu aleyhi və səlləm-dən yaxşıyıq? bu qədərmi çətindir? dəstəmaz almağa belə ehtiyac yoxdur şükür səcdəsi üçün dəstəmaz almağa belə ehtiyac yoxdur hətta cünub belə olsanız, mensturasiya qadınlar üçün yenə də şükür səcdəsi edə bilərsən " axı qiblənin yerini bilmirəm " problem deyil şükür səcdəsi elə tamamilə asandır tam mümkün bir şeydir ama biz etmirik sonra da biz təəcüblənərək " niyə bizim həyatımızda bu problemlər var, buna bənzər başqa şeylər hansı ki, bunlara əlac bizə verilmişdir lakin biz heç götürmürük qiymətləndirmirik biz " Muhammadan Rasulullah " deyəndə nəyi qəsd edirik? sadəcə sözlər? yoxsa O sallallahu aleyhi və səlləmin verdiyi nümunədir ki, əməl eləməliyik? şükür səcdəsi misalında biz Onu sallallahu aleyhi və səlləmi izləyəcəyik budur məğz bu bizim itkimizdir Əlbətdə bu Peygəmbər sallallahu aleyhi və səlləmə bir təsir göstərmir bu bizim itkimizdir bizik Onu sallallahu aleyhi və səlləmi sünnəsini izləməməklə itirən Ancaq bizik stres yaşayan, depresiyadan əziyyət çəkən və başqa bunun kimi şeylərlə qarşılaşan sadəcə ona görə ki, belə bir sadə hərəkəti etmirik hansı ki, Peyğəmbər sallallahu aleyhi və səlləm bizə vermişdir Beləliklə Əziz müsəlman qardaş və bacılar bu dindir. Biz bunu bilməliyik və bunu yaşamalıyıq Bu bizim həyatımızı daha yaxşı eləmək üçündür Bu bizim çiynimizə yük deyildir. Əksinə bizim həyatımızı sülh içində xoşbəxt eləmək için qapılar açıqdır əgər biz Rasulullah sallallahu aleyhi və səlləmin yolunu getsək