Sujood ash-Shukr_ To Cure Depression & Stress Naturally
0 (0 Likes / 0 Dislikes)
Biz adətən işdən, ailədən gələn streslə, təzyiqlə qarşılaşırıq
Həyat streslidir
Bir çoxumuz depresiyaya düşürük,
bəzilərimiz nəticə olaraq həyatımızı sonlandırırıq.
Allahın bizə yazdığı qədəri başa düşə bilməməyimiz
bizi depresiya vəziyyətinə salır
depresiya, harda ki, biz həyatımızdakı yaxşı şeyləri görmürük
hər şey pis görsənir.
heçnə qaydasında görsənmir
çox vaxtı günahı cinlərdə, bəd nəzərlərdə görürük
biz bununla bacara bilmirik
yenə də islam bu ehtiyacı ödəyir
çox sadə bir hərəkətlə
"şükür səcdəsi" kimi tanınan hərəkətlə
"şükür səcdəsi"
Peyğəmbər sallallahu aleyhi və səlləm-dən rəvayət olunduğuna görə, Ona-sallallahu aleyhi və səlləm-ə nə vaxt yaxşı bir iş başına gələrdisə
O sallallahu aleyhi və səlləm, tez yerə qapanaraq səcdə edərdi
və həyatına yenidən davam edərdi
bu sadəcə bir an idi
şükür anı idi
Allah subhənahu və təalə sükürü göstərirdi
bu gün bizlərin çoxunun həyatında çatışmayan budur
şükür etmə bacarığı
və buna görə biz depresiyaya ilə oynar vəziyətə düşmüşük
Peyğəmbər sallallahu aleyhi və səlləm bizə əlacı veribdi
Mən bilirəm çoxunuz kriket oyunlarına baxırsız, hardakı oyunçu zərbəni vurur, hesaba alınır və həmin oyunçu tullanaraq yerə başı ilə toxunur və geri qayıdır
bu şükür səcdəsi kimi düşünülə bilər
lakin tam elə deyil
oldumu?
lakin tam elə deyil
şükür səcdəsi həmin anda səcdədir(ibadətdir)
lakin səcdədir
yoxsa başıvı yerə toxunduraraq geriyə atlamaq deyildir
səcdə edərək " "Sübhanə Rabbiyəl Alə " deməkdir
həyatımızın xeyir və yaxşı tərəflərini əks etdirməkdir
çalışıb yaxşı tərəflərini axtarmağa cəhd et, ola bilsin sən elə hiss edirsən həyatında yaxşı heçnə yoxdur
lakin həmin səcdədə olarkən, 2-3 dəqiqə keçirdərərək yaxşını əks etdirməyə, axtarmaga çalış
əlbətdə xeyr vardır
hər birimizin həyatındə xeyr vardır
sadəcə depresiya, stres və narahatçılıqla əlaqədar olaraq bu xeyri görə bilmirik
beləliklə bu "time-out(fasilə)" vaxtıdır
Allah subhənahu və təalə-nın həyatımızdakı mərhəməti və xeyri barəsində düşünmək və yenidən bağlantı qurmaq üçün " fasilə" vaxtıdır.
və inanın ki, bunu tez tez eləsəniz belə ki, bu Peyğəmbər sallallahu aleyhi və səlləm-in davamlı(muhakkada) sünnətidir
bu sizin həyatınızda dəyişilik edəcək
əgər bunu düzgün şəkildə etsəniz, bunu ixlasla etsənisiz
sizin depresiyanızı aradan götürəcəkdir
aradan qaldırılacaq!
Inşəə Allah
İnşəə Allah
Elə isə gəlin bu sünnəti geriyə haytımıza qaytaraq
çünki əminəmki, əgər indi soruşsam "necəniz bu həftə bir dəfə şükr səcdəsi eləmisiniz?", əlinizi qaldırın
bir baxın
hardasa biz burda 700 nəfərik və bircə dənədə olsa əl qaldırılmayıb
bu bizə nə deyir?
biz islamla əlaqəmizi itirmişik
bu elə bir şeydirki, Peyğəmbər sallallahu aleyhi və səlləm davamlı olaraq edirdi yəni sadəcə sünnət deyil, (muhakkada) sünnətidir
və biz bunu demək olar ümumiyyətlə heç etmirik
biz Peyğəmbər sallallahu aleyhi və səlləm-dən yaxşıyıq?
bu qədərmi çətindir?
dəstəmaz almağa belə ehtiyac yoxdur
şükür səcdəsi üçün dəstəmaz almağa belə ehtiyac yoxdur
hətta cünub belə olsanız, mensturasiya qadınlar üçün
yenə də şükür səcdəsi edə bilərsən
" axı qiblənin yerini bilmirəm "
problem deyil
şükür səcdəsi elə
tamamilə asandır
tam mümkün bir şeydir
ama biz etmirik
sonra da biz təəcüblənərək
" niyə bizim həyatımızda bu problemlər var, buna bənzər başqa şeylər
hansı ki, bunlara əlac bizə verilmişdir
lakin biz heç götürmürük
qiymətləndirmirik
biz " Muhammadan Rasulullah " deyəndə nəyi qəsd edirik?
sadəcə sözlər?
yoxsa O sallallahu aleyhi və səlləmin verdiyi nümunədir ki, əməl eləməliyik?
şükür səcdəsi misalında biz Onu sallallahu aleyhi və səlləmi izləyəcəyik
budur məğz
bu bizim itkimizdir
Əlbətdə bu Peygəmbər sallallahu aleyhi və səlləmə bir təsir göstərmir
bu bizim itkimizdir
bizik Onu sallallahu aleyhi və səlləmi sünnəsini izləməməklə itirən
Ancaq bizik stres yaşayan, depresiyadan əziyyət çəkən və başqa bunun kimi şeylərlə qarşılaşan
sadəcə ona görə ki, belə bir sadə hərəkəti etmirik
hansı ki, Peyğəmbər sallallahu aleyhi və səlləm bizə vermişdir
Beləliklə Əziz müsəlman qardaş və bacılar bu dindir.
Biz bunu bilməliyik və bunu yaşamalıyıq
Bu bizim həyatımızı daha yaxşı eləmək üçündür
Bu bizim çiynimizə yük deyildir. Əksinə bizim həyatımızı sülh içində xoşbəxt eləmək için qapılar açıqdır
əgər biz Rasulullah sallallahu aleyhi və səlləmin yolunu getsək