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Art of Living

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Violencia en las escuelas, terrorismo conflictos étnicos, catástrofes causada por el hombre shock, terror, miedo altos niveles de estrés, impotencia... Esta es la era en la que vivimos y esta es la realidad que enfrentamos cada día Ni en el hogar ni en las escuelas se enseña a manejar las emociones negativas Sientes enojo o frustración y se les dice, "no te enojes" "Está mal sentir celos, ser codicioso..." Pero no se les dice como no hacerlo... Eso es lo que la fundación El Arte de Vivir y sus voluntarios están haciendo Enseñan técnicas de respiración Como la respiración puede eliminar el estrés y como puede energizar, aumentar la creatividad y permitirte vivir en el momento pesente sin quejarte sobre el pasado o preocuparte por el futuro Honrando la visión de crear una familia mundial la fundación El Arte de Vivir es la organización no gubernamental basada en trabajo voluntario más grande del mundo Con presencia en más de 145 países. desde el empoderamiento de los jóvenes, rehabilitación de presos, hasta tratamiento por traumas y liberación del estrés El Arte de Vivir ha liderado la respuesta al llamado de ayuda Los programas de jóvenes brindan a los adolecentes herramientas prácticas y efectivas para reducir el estrés, manejar las emociones negativas y desarrollar habilidades de liderazgo Me siento mucho más centrado y más enfocado y al mismo tiempo tengo más energía y me siento mucho más feliz A veces siento enojo y siento que voy a pegarle a alguien pero entonces sólo hago los ejercicios de respiración y me siento más tranquilo... y hago ejercicios y luego salgo... y eso me ayuda... Aplicar este programa en el sistema escolar equiparía a los maestros con las habilidades para enfrentar el día a día y para manejar el estrés que acumulan en las aulas y en la casa La mayoría de los chicos beben y fuman para calmarse y olvidarse de todo En vez pueden venir a aprender esto y mantenerse sanos Funciona. Lo hago todos los días y funciona. Es lo mejor que hice por mi misma. Se siente... como si me hubiesen quitado un peso... Educar, empoderar y transformar a los jóvenes de hoy para que enfrenten los retos de hoy y se conviertan en mejores líderes para mañana El programa de El Arte de Vivir para rehabilitación y manejo del estrés en cárceles posibilita a los reclusos a reducir tendencias negativas como enojo y odio y así liberarse del círculo de violencia Ahora puedo aceptar y tolerar más a las personas Solía tener un temperamento agresivo pero, como dije, respirar me ayuda a calmarme y me hace muy bien Me ayuda con mis emociones Es algo que nunca había hecho antes Sólo tenía una emoción: Enojo. Hoy tengo mucho más que eso. Este es un buen programa... Alentemos a otro internos en todo el mundo a que tomen este curso Desde 1992, más de 200.000 presos, oficiales, y personal penitenciario en todo el mundo han experimentado los beneficios de los programas de El Arte de Vivir "La violencia acaba donde el amor comienza" Programas de alivio al trauma Cientos de voluntarios de El Arte de Vivir se anotan para proveer ayuda de emergencia y bienes materiales después de las calamidades Los programas de alivio al trauma, basados en técnicas de respiración han probado ser sumamente efectivos en aliviar estrés post traumático La guerra definitivamente cambia quien eres... Afecta a tu familia y afecta a tus amigos Si hubiese hecho esto hace 40 años... siento que me hubiese ayudado a lo largo de toda mi vida y las cosas habrían salido mucho mejor ¿Quién pensaría que algo que hacemos naturalmente podría ser tan beneficioso y ayudarte a recuperarte del trauma? Trato de continuar y volver a armar mi vida VICTIMAS DEL HURACAN KATRINA Y este curso verdaderamente me ha ayudado a hacerlo Me ha brindado paz y una sensación de familia Es maravilloso, y es un hermoso regalo para la gente de esta ciudad La fundación El Arte de Vivir ha traído instructores de todo el país para enseñar este curso y esperan continuar mientras la gente vuelve a sus hogares Me permitió olvidar el huracán Hoy en día El Arte de Vivir continúa brindado alivio mental a largo plazo a miles de sobrevivientes y a sus familias ayudándoles a dejar ir el pasado y a salir adelante con una sonrisa INICITIVAS MUNDIALES POR LA PAZ La fundación ha implementado numerosos proyectos de ayuda humanitaria para ayudar a restaurar y reconstruir los países devastados por la guerra Ha tenido un rol importante en reducir el odio étnico en Kosovo y ha ayudado a las comunidades a vivir en paz dentro de una sociedad multi-étnica. MEDIO ORIENTE Debemos expandir los horizontes de la educación... En Medio Oriente Sri Sri Ravi Shankar ha trabajado para reforzar las gestiones en las resoluciones de paz alentando a Israelíes y Palestinos a unirse en un espiritú de reconciliación diálogo y aceptación mutua Sri Sri: ...que somos parte de una divinidad y pertenecemos a una sóla familia mundial El Arte de Vivir dictó cursos a los militares involucrados en la toma de rehenes de Beslán al igual que a los padres y a los niños para ayudarles a superar el trauma por la tragedia En Sri Lanka, Sri Sri ha liderado personalmente los esfuerzos internacionales para encontrar una solución pacífica para terrminar con la guerra civil El camino a la paz se construye en silencio en Kashmir Allí los voluntarios organizan talleres para las familias que son afectadas por la violencia continua Algunos terroristas, luego de ver sus propias transformaciones se han vuelto instructores del programa en sus aldeas Los Iraquíes afectados por la guerra han encontrado consuelo en las iniciativas de la fundación El Arte de Vivir Después de participar en los cursos de eliminación de estrés en el centro de la fundación en la India muchos vuelven para enseñar a otros iraquíes a encontrar paz y plenitud Desde talleres para eliminar trauma hasta misiones de paz y ayuda humanitaria, el llamado mundial de El Arte de Vivir es unir nuestras mentes y corazones para una paz mundial Sri Sri: Debemos tomar este compromiso... nos comprometemos por un mundo libre de violencia y libre de estrés y para unir a la gente en un sentimiento de amor y pertenencia

Video Details

Duration: 7 minutes and 37 seconds
Country: United States
Language: English
Views: 1,014
Posted by: ramiromora on Apr 11, 2010

Video institucional de la fundación El Arte de Vivir.

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