Watch videos with subtitles in your language, upload your videos, create your own subtitles! Click here to learn more on "how to Dotsub"

How to Fight the Battle of the Holiday Bulge with Friendly Bacteria

0 (0 Likes / 0 Dislikes)
Kas pühadehooajal tekkivate probleemidega on võimalik võidelda heade bakterite abil? Meie järgmine külaline väidab, et saab! Dr. Natalie Engelbart on alternatiivsete veebilehtede healthsolutions.com ja yourtoplife.com kliiniline direktor. Tere tulemast, dr. Engelbart. Räägime bakteritest meie seedesüsteemis. Teil on päris revolutsioonilisi uudiseid probiootikumide teemal. Õige pea on käes üle söömise hooaeg. Keegi meist ei taha neid lisakilosid hoida, mis 1. jaanuariks tekivad. Aga kaalu kaotamine on keerulisem kui pelgalt kalorid sisse-kalorid välja tasakaal. Teadlased on tõestanud, et mitmed erinevad mõjurid reguleerivad kaalu kaotust. Nagu näiteks hormoonide tasakaal, põletikutase, keha puhastusvõime ja muud sarnased mõjurid. Aga kõige toredam asi, mida teadus meile näitab, on et üks nende kõikide probleemide mõjuritest on heade bakterite hulk kehas. See on midagi, mida me saame kontrollida. Räägime sellest, kuidas see erineb inimestel, kes tarbivad probiootikume ja kes ei tarbi. Jahh, üks viimastest uuringutest, mis minu arvates on hämmastav, näitas et inimestel, kes on enda ideaalkaalus, on väga suur heade bakterite hulk seedekulglas. Tegelikult palju suurem heade bakterite hulk kui inimestel, kes on ülekaalus või rasvunud. See on tähtis, sest me teame et probiootikumid on head seedimise ja immuunsüsteemi jaoks, aga see uuring näitab, et probiootikumid on samuti kriitiline faktor hormoontasakaalu jaoks, isu kontrolli, põletike vähenemise, veresuhkru ja insuliinitaseme reguleerimise jaoks. Ohohh, me tahame rohkem neid häid abilisi meie sisse. Ja Teie kindlasti soovitate seda üht kindlat probiootikumi, sest nagu me varasemalt oleme rääkinud, ei ole kõik probiootikumid võrdsed. Jah, ma olen nüüdseks dr. Ohhira probiootikume kasutanud pea 10 aastat. Ja see on senini minu lemmik turul olevatest, sest need probiootikumid ei ole külmkuivatatud- nad on elusad elujõulised organismid. Tootes sisalduvad prebiootikumid, probiootikumid, orgaanilised happed, piimhapped. Need on tuumajaamad, mis loovad neid kliinilisi tulemusi, millest me räägime. Seega me räägime tervest mikrofloorat tasakaalustavast süsteemist, mis on päriselt omastatav ja mil on 3 aastane areng juba eelnevalt läbi tehtud, sest seda on 3 aastat fermenteeritud tema enda toiduallikal. See on tänaseni mu lemmik. Nüüd me teame, mida jälgida ning et me tahame rohkem häid baktereid enda kehasse.. Kas meil oleks mingid sümptomid kui meil ei oleks piisavalt häid baktereid kehas? Jah, tavaliselt on sümptomiteks seedeprobleemid, immuunsüsteemi probleemid, sagedased nakatumised või allergiad. Samuti põletikud, mis tavaliselt avalduvad kaalu tõusu ja liigesevaluna. Samuti peavalud, väsimus. Need on kõik väga kriitilised märguanded. Samuti ka isud, eriti suhkru järgi, nagu näiteks pasta ja lihtsüsivesikud. Oodake palun! Kui ma võtan neid, siis mul väheneb suhkru ja pasta isu? See on kõik võidavad olukord. Niisiis, mis kogustes seda peaks võtma? Mina juba kasutan neid, aga kuidas peaks neid võtma inimene, kes just alustab? Mitu peaks võtma? Mina soovitan täiskasvanutel võtta 2 kapslit kord või kaks päevas, olenevalt nende elustiilist- kas nad lähevad reisile, millised on nende sümptomid. Lapsed alla 50 kilo peaksid võtma pool sellest kogusest. Ja oleks hea võtta alguses löökannuseid ning seejärel pidevalt natuke. Tarvitamine peaks olema regulaarne. Mina mõnikord võtan, siis jälle unustan.. Kõik inimesed peaksid ilmselt tarvitama mingit tüüpi probiootikume, ja ilmselt need on väga head. Mõistlik on tarvitada parimaid ja Dr. Ohhira probiootikumid on parimad. Ja tegelikult, kui hakkate neid tarvitama praegusel aastaajal, vahetult enne peohooaega, siis te tunnete ennast palju paremini- teil on vähem isusi, parem isude kontroll ning jaanuari alguseks vähem kilosid, mida alla võtta. Motivatsioon kõigile. Rohkem infot on leitav ohhira.ee veebilehel

Video Details

Duration: 4 minutes and 10 seconds
Country:
Language: English
License: Dotsub - Standard License
Genre: None
Views: 22
Posted by: orgaanilineelu on Mar 13, 2016

Caption and Translate

    Sign In/Register for Dotsub to translate this video.