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Olá, meu nome é Jan. Se você está assistindo este vídeo, você é provavelmente uma pessoa entusiasmada que aprecia um estilo de vida saudável. E talvez até ajude os outros a conquistarem uma boa forma. Nos próximos minutos estarei compartilhando com você, um dos maiores movimentos na indústria da saúde e fitness hoje. É um dos poucos movimentos que combinam todos os elementos necessários para conquistar a melhor forma física para o resto da vida. Então não importa se você é um profissional fitness animado para ajudar os outros, ou se está pronto para conquistar sua própria boa condição física, Você está no lugar certo, e estou muito feliz por estar aqui. A indústria de Saúde e de Fitness é imensa. E existem muitas coisas diferentes que as pessoas fazem para chegar na forma física ideal ou permanecer nela. Algumas coisas funcionam melhores que outras, entretanto, a realidade é que a maioria das pessoas para alcançarem este objetivo, precisam ter controle sobre diferentes elementos e fazer eles trabalharem juntos para que este objetivo seja alcançado. O primeiro elemento, é comer comida saudável. Se quer alcançar uma boa forma física, é preciso saber comer da maneira certa. Não se pode comer qualquer coisa, e esperar ter uma boa forma. Não funciona Hábitos alimentícios são mais importantes que exercícios físicos. É importante comer alimentos saudáveis, e se você quer alcançar a forma física dos sonhos, Você precisa de um programa físico feito especificamente para seus objetivos. Um atleta de corrida precisa de um programa físico completamente diferente, do que alguém que só quer perder alguns quilos. É preciso saber aonde você quer chegar. Quando se começa a adicionar estes componentes. Comer comida saudável, e um plano fitness apropriado, Você tem os dois maiores elementos para o sucesso. Mas existem outros elementos que fazem a diferença na hora de alcançar seus objetivos. Não importa se você é uma pessoa comum ou um atleta, suplementação nutricional é fundamental para alcançar resultados. É muito importante suplementar sua dieta pois seu corpo requer proteínas e nutrientes na hora certa. Quando você está se exercitando, é posto mais estresse no corpo do que em uma pessoa normal, então para chegar na forma ideal, é necessário ter uma nutrição completa. Você irá notar que se está comendo comida saudável e fazendo o programa físico certo regularmente, e fornecendo ao seu corpo a suplementação necessária na hora certa, pode ter certeza de que terá o resultado que você quiser. É bem simples. Algumas vezes pode ser difícil manter os seus objetivos na linha, ajuda ter alguém para te ajudar.... um Treinador Pessoal. Quantas pessoas você conhece que faz um plano em alguma academia, vai algumas vezes, e depois param pois não há ninguém para auxiliá-lo ou mantê-lo na linha. Quantas pessoas você conhece que dizem ter aderido a um programa, que irão comer melhor e realmente prestar atenção na alimentação. E então fazem isso por uma semana...duas...três..., mas elas não tem uma pessoa ou um ambiente que os ajudam a se manterem consistentes, então elas param. Então junto com comer alimentos saudáveis, um programa físico, e um suplemento nutricional, é preciso também de um treinador pessoal. Alguém que sempre está ao seu lado, dando suporte, te educando e te ajudando a permanecer consistente e comprometido. Tem mais uma coisa que realmente faz a diferença, e provavelmente é um dos elementos mais importantes que ajudam as pessoas a terem resultados satisfatórios. Ser parte de uma Comunidade de Apoio. Tem um ambiente que te dê apoio. O ambiente, as pessoas que te cercam, são fundamentais, todas essas coisas precisam te oferecer apoio. Recapitulando, estes são os 5 elementos que realmente te ajudam a ter a sua forma física dos sonhos. Número 1 - Comer Alimentos Saudáveis Número 2 - O programa Físico Certo Número 3 - Suplementação Nutricional Número 4 - ter um Treinador Pessoal para dar suporte aos seus objetivos. Número 5 - Ser parte de uma comunidade que compartilhe dos mesmos objetivos.

Encontramos uma forma de juntar todos estes elementos, que nos fazem um dos maiores movimentos fitness do mundo. Gostaríamos de convidá-lo a saber mais sobre como alcançar a sua forma física dos sonhos. O próximo passo é seguir as instruções desta página. Estamos animados para te ajudar a alcançar sua melhor forma física, para sempre.

Video Details

Duration: 4 minutes and 32 seconds
Country: United States
Language: English
License: Dotsub - Standard License
Views: 40
Posted by: lllmark on Mar 14, 2016

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