Eliza Mada Dalian: Fear to be Visible, PART 2
0 (0 Likes / 0 Dislikes)
Görünür olma korkum var.
tamam, şimdi de nefes al.
Görünür olma korkum var.
Şu anda meydana gelen önemli bir şey de
Nefes çok önemli bir anahtar unsur.
Düşünceyi her bastırdığınız anda, nefesinizi de aynı zamadan bastırıyorsunuzdur.
O yüzden nefesinizin açılmaya başlaması çok önemli
Buradan nasıl nefes almakta ne kadar zorlandığını hissettin mi
“görünür olma korkum var”ı söylemeye başladığında?
Sanki birden nefesin daraldı, çekilir gibi oldu
Bunu hissettin mi?
Hı, hı
O zaman şimdi daha da derine, karnına nefes al
bu cesaret demektir.
Bilinçaltınıza gitmek için cesarete ihtiyacınız var.
Cesaret olmadan mümkün değil.
Kendinizi iyileştiremezsiniz.
Ve Colin çok genç. Ne kadardır? 24 mü?
Bunun (düşüncenin) serbest bırakılmadığını bir düşünün
yaşı ilerledikçe bu daha da zorlaşacak, öyle değil mi?
evet, yine karnına nefes al
ve aynı düşünceyi söyle
Görünür olma korkum var
Güzel, şimdi de nefesini al…
Devam et.
Görünür olma korkum var
Görünür olma korkum var
tamam ama hala nefesini tutuyorsun
Biraz daha cesaretini topla
Görünür olma korkum var
Bak şimdi ne oluyor, Colin.
Ne olduğuna bak
Görünür olma korkum var diyorsun
ama aynı zamanda kendini geri çekiyorsun
böyle yapıyorsun (gösteriyor)
Görünür olma korkum var
Size anlatmaya çalıştığım buydu.
Enerjinizin hareket etmesi gerekiyor.
İçinde bir şey, o korku seni hareketsizleştiriyor,
doğru mu? –Evet
Bu seni felç eden bir duygu
Yani bir şeyler olmuş,
Her seferinde bir deneyime, olaya dayanır
Bir deneyim yaşarsın ve sonrasında onunla kendini özdeşleştirirsin
Bunun tekrar olmasını istemiyorsam,
o zaman görünmez olmak isterim.
Sonra da anlam veremeyiz neden bedenimin
şu sorunu var, bu sorunu var diye
Şimdiyse sana ağrıyla her gün kendini sana belli ediyor
omuzlarında
ben de bunu söylemeye çalışıyorum
ne yaparsan yap, hangi ilaç tedavisini uygularsan uygula
yardımı olmayacak.
Bir doktora gidersin. “Valla, bilemiyorum…
Bedenim bana göre iyi gözüküyor” der
Değil mi? Çoğunlukla sorunun ne olduğunu keşfedemezler.
Çünkü beden kusursuz derecede iyi gözüküyordur.
Şimdi cesearetini toplayıp nefesini ver
Şunu söyle: Buna şimdi bakacağım: Neden korktuğuma bakacağım.
ve karnından nefesi ver şimdi, buradan alma.
Söylemeye de devam et. Görünür olma korkum var
Görünür olma korkum var
daha iyi, devam et.
Görünür olma korkum var
Görünür olma korkum var
Şimdi nasılsın?
Duyguyla yüzleşebiliyorum
hı hı
Başta korkutucuydu
ama beden rahatlıyor
hı hı
Bedenindeki rahatlamayı hissediyor musun?
Söylemeye devam et…
Görünür olma korkum var
Anlatmaya çalıştığım buydu.
Her “görünür olma korkum var”ı hissettiğinde, düşündüğünde
bu sebepten sürekli tekrarlaması gerekiyor
ta ki bilinçli farkındalık gelinceye kadar
ve neden görünür olmaya korktuğunu görünceye kadar
Anlıyor musun?
Evet
Çünkü her hissettiğinde ve düşündüğünde
bir tabaka daha geldi üstüne
Sonra da gittikçe kalınlaşır da kalınlaşır
Genelde biriyle çalıştığımda bu yüzden
hep tüm bedeniyle çalışırım doğal olarak
tüm bedeni tararım
her tarafına, ne oluyorsa tüm vücutta
düşüncelere bakarım
ne tür düşünceler dolaşıyor diye
yani temel olarak tüm bedenle çalışıyorum, tüm bu düşüncelerle
sonra, bazen danışana o düşünceyi tekrar etmesini isterim çünkü o oradadır.
ve en dibine, en alttakine ulaşmadıkça
ben bir şey yapamam
Hepsinin ifade edilmesi gerekir
ifade edildiği anda birden farkındalık gelir
çünkü bu anahtar, söylediğim gibi
Gördüğün anda: “Aa, demek buymuş korktuğum” dersin
Bilinç, korkunun bir illüzyon olduğunu zaten bilir
“Bu saçma” der
Hatta gülmeye bile başlayabilirsin
ve birden sağlıklı durum ortaya çıkar
hiçbir zorluğa, ilaca gerek kalmadan
yani tüm yaşamını mahvetmek zorunda değilsin.
bu korku yüzünden hayatını yaşamaktan uzaklaşmazsın, değil mi?
bu korku senin yaşamana izin vermez
evet.
Görünür olma korkum var… yani yaşamaya korkuyorumdur
Doğru değil mi?
Kaç kişinin şu veya bu şekilde bir korkusu var.
Doğru değil mi?
İşte bu, bizim tam anlamıyla yaşamamızı engel olan şeydir.
Sonra nasıl yaratıcı olabilir, potansiyelini gerçekleştirebilirsin?
Nasıl potansiyelini hayata geçirebilirsin ki,
eğer olduğun halinle yaşamaya özgür değilsen,
değil mi?
Yine bir nefes alalım
Harika, şimdi cesaret geldi
Sadece birkaç kez “Buna (korkuya) bakacağım” ifadesini kullanarak
Değil mi?
Evet
İyi, şimdi tüm beden rahatladığı için
cesaret ortaya çıktı “tamam, şimdi buna bakacağım”
yüksek sesle söyle
Görünür olma korkum var
Mada: Hayır, “Buna bakacağım”
Buna bakacağım
Evet ve bu iyi bir his veriyor.
Colin: Gerçekten de öyle
Evet
Harika, o zaman bakmaya devam et.
Öyle acılı bir şey değildi, değil mi?
Hayır.
Çabuk bir operasyondu…
www.madadalian.com 'u ziyaret edin