Eliza Mada Dalian: Fear to be Visible, PART 2

Görünür olma korkum var. tamam, şimdi de nefes al. Görünür olma korkum var. Şu anda meydana gelen önemli bir şey de Nefes çok önemli bir anahtar unsur. Düşünceyi her bastırdığınız anda, nefesinizi de aynı zamadan bastırıyorsunuzdur. O yüzden nefesinizin açılmaya başlaması çok önemli Buradan nasıl nefes almakta ne kadar zorlandığını hissettin mi “görünür olma korkum var”ı söylemeye başladığında? Sanki birden nefesin daraldı, çekilir gibi oldu Bunu hissettin mi? Hı, hı O zaman şimdi daha da derine, karnına nefes al bu cesaret demektir. Bilinçaltınıza gitmek için cesarete ihtiyacınız var. Cesaret olmadan mümkün değil. Kendinizi iyileştiremezsiniz. Ve Colin çok genç. Ne kadardır? 24 mü? Bunun (düşüncenin) serbest bırakılmadığını bir düşünün yaşı ilerledikçe bu daha da zorlaşacak, öyle değil mi? evet, yine karnına nefes al ve aynı düşünceyi söyle Görünür olma korkum var Güzel, şimdi de nefesini al… Devam et. Görünür olma korkum var Görünür olma korkum var tamam ama hala nefesini tutuyorsun Biraz daha cesaretini topla Görünür olma korkum var Bak şimdi ne oluyor, Colin. Ne olduğuna bak Görünür olma korkum var diyorsun ama aynı zamanda kendini geri çekiyorsun böyle yapıyorsun (gösteriyor) Görünür olma korkum var Size anlatmaya çalıştığım buydu. Enerjinizin hareket etmesi gerekiyor. İçinde bir şey, o korku seni hareketsizleştiriyor, doğru mu? –Evet Bu seni felç eden bir duygu Yani bir şeyler olmuş, Her seferinde bir deneyime, olaya dayanır Bir deneyim yaşarsın ve sonrasında onunla kendini özdeşleştirirsin Bunun tekrar olmasını istemiyorsam, o zaman görünmez olmak isterim. Sonra da anlam veremeyiz neden bedenimin şu sorunu var, bu sorunu var diye Şimdiyse sana ağrıyla her gün kendini sana belli ediyor omuzlarında ben de bunu söylemeye çalışıyorum ne yaparsan yap, hangi ilaç tedavisini uygularsan uygula yardımı olmayacak. Bir doktora gidersin. “Valla, bilemiyorum… Bedenim bana göre iyi gözüküyor” der Değil mi? Çoğunlukla sorunun ne olduğunu keşfedemezler. Çünkü beden kusursuz derecede iyi gözüküyordur. Şimdi cesearetini toplayıp nefesini ver Şunu söyle: Buna şimdi bakacağım: Neden korktuğuma bakacağım. ve karnından nefesi ver şimdi, buradan alma. Söylemeye de devam et. Görünür olma korkum var Görünür olma korkum var daha iyi, devam et. Görünür olma korkum var Görünür olma korkum var Şimdi nasılsın? Duyguyla yüzleşebiliyorum hı hı Başta korkutucuydu ama beden rahatlıyor hı hı Bedenindeki rahatlamayı hissediyor musun? Söylemeye devam et… Görünür olma korkum var Anlatmaya çalıştığım buydu. Her “görünür olma korkum var”ı hissettiğinde, düşündüğünde bu sebepten sürekli tekrarlaması gerekiyor ta ki bilinçli farkındalık gelinceye kadar ve neden görünür olmaya korktuğunu görünceye kadar Anlıyor musun? Evet Çünkü her hissettiğinde ve düşündüğünde bir tabaka daha geldi üstüne Sonra da gittikçe kalınlaşır da kalınlaşır Genelde biriyle çalıştığımda bu yüzden hep tüm bedeniyle çalışırım doğal olarak tüm bedeni tararım her tarafına, ne oluyorsa tüm vücutta düşüncelere bakarım ne tür düşünceler dolaşıyor diye yani temel olarak tüm bedenle çalışıyorum, tüm bu düşüncelerle sonra, bazen danışana o düşünceyi tekrar etmesini isterim çünkü o oradadır. ve en dibine, en alttakine ulaşmadıkça ben bir şey yapamam Hepsinin ifade edilmesi gerekir ifade edildiği anda birden farkındalık gelir çünkü bu anahtar, söylediğim gibi Gördüğün anda: “Aa, demek buymuş korktuğum” dersin Bilinç, korkunun bir illüzyon olduğunu zaten bilir “Bu saçma” der Hatta gülmeye bile başlayabilirsin ve birden sağlıklı durum ortaya çıkar hiçbir zorluğa, ilaca gerek kalmadan yani tüm yaşamını mahvetmek zorunda değilsin. bu korku yüzünden hayatını yaşamaktan uzaklaşmazsın, değil mi? bu korku senin yaşamana izin vermez evet. Görünür olma korkum var… yani yaşamaya korkuyorumdur Doğru değil mi? Kaç kişinin şu veya bu şekilde bir korkusu var. Doğru değil mi? İşte bu, bizim tam anlamıyla yaşamamızı engel olan şeydir. Sonra nasıl yaratıcı olabilir, potansiyelini gerçekleştirebilirsin? Nasıl potansiyelini hayata geçirebilirsin ki, eğer olduğun halinle yaşamaya özgür değilsen, değil mi? Yine bir nefes alalım Harika, şimdi cesaret geldi Sadece birkaç kez “Buna (korkuya) bakacağım” ifadesini kullanarak Değil mi? Evet İyi, şimdi tüm beden rahatladığı için cesaret ortaya çıktı “tamam, şimdi buna bakacağım” yüksek sesle söyle Görünür olma korkum var Mada: Hayır, “Buna bakacağım” Buna bakacağım Evet ve bu iyi bir his veriyor. Colin: Gerçekten de öyle Evet Harika, o zaman bakmaya devam et. Öyle acılı bir şey değildi, değil mi? Hayır. Çabuk bir operasyondu… www.madadalian.com 'u ziyaret edin