Watch videos with subtitles in your language, upload your videos, create your own subtitles! Click here to learn more on "how to Dotsub"

كيفية تحضير بروتين طبيعي في المنزل مشروب،مسحوقHow to prepare a natural protein

0 (0 Likes / 0 Dislikes)

Video Details

Duration: 6 minutes and 44 seconds
Country:
Language: English
License: Dotsub - Standard License
Genre: None
Views: 1
Posted by: omarinogusto1 on Mar 26, 2017

- تحذير هام : لا يسمح لأي كان ان ينسخ او ينشر اي معلومة من هذا الفيديو بدون ذكر المصدر





اذا اردت ان تزيل الدهون فالفيديو قريبا جدا ،وكن متأكد انه لاتوجد ايطريقة سريعة ،فالحل هو يجب عليك الابتعاد عن المرق والخبز والنشا والدهون والاكل الغير صحي عامة (الباعة المتجولون،اكل الشيبس اكل البسكويت المشبع بالشكولاتة...)و تدوير بطنك بورق بلاستيكي (سولوفان) اثناء الجري وشرب الحوامض،عندما تتمرن على تمارين البطن لاتزيل الدهون فقط تكبر عضلات البطن ولاتزيل الدهون الا بالجري فقط .
اول فيديو في القناة

Caption and Translate

    Sign In/Register for Dotsub above to caption this video.