Meditation for Trasforming Curses into Blessings
0 (0 Likes / 0 Dislikes)
Vamos a meditar en un verso especial...
...del Zohar
Pueden vendar en la pantalla
es del Zohar que acabamos de leer.
It says...
Lo cual significa...
"En el peor lugar de todas las maldiciones....
su revelación es la redención"
Por favor, cierren sus ojos
Respiren profundo....
Inhalen...
Exhalen
Nuevamente, inhalen...
y exhalen
Dejen ir todo el estrés y las preocupaciones del día
Relájense
Desde la cabeza, hasta los pies
Escaneen todo su cuerpo
Y las diferentes partes de la cabeza
El cuello, los hombros...
Los brazos
Todos los órganos internos
Hacia los muslos
Hacia los pies
Relájense
Y ahora....
Voy a contar de 5 a 1
Para permitirles profundizar el estado de relajación
Cinco....
Cuatro...
Tres...
Dos....
Uno